Legginsy do ćwiczeń – na co zwrócić uwagę przy ich wyborze?
Wybór odpowiedniej odzieży sportowej do ćwiczeń jest kluczowy dla zachowania maksymalnego komfortu podczas treningu, co nierzadko przekłada się na jego większą efektywność. Najlepszy strój do ćwiczeń to strój dobrze dopasowany do sylwetki, który nie powoduje ograniczania swobody ruchów. Oba warunki spełniają legginsy sportowe, które odpowiednio dostosowane do indywidualnych warunków fizycznych pozwalają osiągnąć efekt „drugiej skóry”. Zatem jak wybrać idealne legginsy do ćwiczeń?
Legginsy sportowe – rozmiar
Rozmiar legginsów sportowych determinuje komfort i wygodę ich noszenia. Należy pamiętać, że zbyt ciasne legginsy mogą nie tylko krępować ruchy, ale przede wszystkim powodować bolesne otarcia i odciski, które odbierają całą przyjemność z ćwiczeń. Zbyt luźne legginsy do ćwiczeń natomiast podczas intensywnego treningu najprawdopodobniej będą się zsuwać i nieestetycznie rolować, obniżając tym samym naszą wydajność. Odpowiednio dopasowane legginsy sportowe są niemal niewyczuwalne na skórze i pozwalają poczuć się bardziej atrakcyjnie, co ma duże znaczenie w przypadku treningów outdoorowych czy w klubach fitness.
Legginsy sportowe damskie – długość nogawki
Nie tylko rozmiar spodni sportowych ma znaczenie. Przy wyborze legginsów do ćwiczeń należy wziąć pod uwagę długość nogawki, która powinna odpowiadać charakterowi naszych treningów, jak również warunkom termicznym. Do najpopularniejszych na rynku należą klasyczne legginsy z długą nogawką, które wyróżniają się uniwersalnością, które świetnie nadają się do ćwiczeń na siłowni, a także treningów w plenerze, nawet w chłodniejsze dni. Legginsy ¾ sprawdzą się jako element stroju na siłownię, do treningu w domu, jak również biegania późną wiosną czy latem.
Legginsy na siłownię damskie – materiał
Elastyczność legginsów sportowych dla kobiet to zasługa materiałów syntetycznych, które najczęściej wykorzystuje się do produkcji odzieży dla aktywnych. Dobrze sprawdzają się legginsy do biegania czy fitnessu wykonane z poliestru czy poliamidu z dodatkami elastanu, zwłaszcza jeśli odzież wzbogacona jest o technologię odprowadzanie wilgoci. Jest to o tyle istotne, że podczas wzmożonego wysiłku nietrudno nadprodukcję potu, który w przypadku chłonnych tkanin, jak np. bawełna, pozostawia nieestetyczne plamy na ubraniu i dodatkowo je obciąża. Nie bez znaczenia jest również gęstość włókien syntetycznych, od których zależy poziom prześwitywania materiału. Warto postawić na legginsy w pełni kryjące, które będą idealnym wyborem na siłownię czy zajęcia crossfit.
Legginsy treningowe damskie – jaki stan?
Na rynku dostępne są zarówno legginsy z regularnym stanem, jak i legginsy z wysokim stanem. Te ostatnie przypadną do gustu paniom, które pragną ukryć sprytnie wymodelować dolne partie ciała i zakryć mankamenty sylwetki. Legginsy do ćwiczeń z regularnym stanem to wciąż popularne rozwiązanie, które zapewnia dużą swobodę podczas treningów. Przy wyborze legginsów sportowych warto również zwrócić uwagę na obecność szerokiego pasa, który pozwala zachować optymalny komfort ćwiczeń.
Artykuł partnera
Warto zobaczyć
Piękne naklejki, by móc odmienić wnętrza
Samotne macierzyństwo – jak sobie poradzić?...